1、三分医,七分养,十分防。 2、久立先养足,久夜先养目。 3、体弱病欺人,体强人欺病。 4、养生孰为本,元气不可亏。 5、穷奢极欲,算来何益精神。 6、萝卜上了街,药方把嘴撅。 7、安时而处顺,哀乐不能入也。 8、多饮酒则气升,多饮茶则气降。 9、精、气、神,养生家谓之三宝。 10、牢齿之法,早朝叩齿三百下为良。 11、闲人愁多,懒人病多,忙人乐多。 12、天下只有养生之道,没有长生之药。 13、常开窗,透阳光;通空气,保健康。 14、常有小疾则慎疾,常亲小劳则身健。 15、心胸宽大能撑船,健康长寿过百年。 16…